Lesione della TFCC: Sintomi, Trattamento e Riabilitazione

Introduzione

La lesione della TFCC (Triangular Fibrocartilage Complex) è una delle principali cause di dolore al polso, specialmente nella zona ulnare (lato del mignolo). Questo problema può limitare la mobilità e la forza del polso, compromettendo le attività quotidiane e sportive. In questo articolo scoprirai cos’è la TFCC, quali sono i sintomi di una lesione, i trattamenti disponibili e il percorso di riabilitazione per un recupero efficace.

Cos’è la TFCC e Qual è la Sua Funzione?

La TFCC (Complesso della Fibrocartilagine Triangolare) è una struttura fibrocartilaginea situata tra l’ulna e il carpo. Ha il compito di:

✔️ Stabilizzare il polso, specialmente nei movimenti di rotazione e presa (prono- supinazione)

✔️ Assorbire gli urti e distribuire le forze tra il radio e l’ulna

✔️ Consentire la mobilità senza attriti dolorosi

Una lesione della TFCC può causare dolore, instabilità e difficoltà nei movimenti del polso.

Cause della Lesione della TFCC

Le lesioni della TFCC possono essere dovute a:

✔️ Traumi acuti (caduta sul polso esteso, colpi diretti)

✔️ Movimenti ripetitivi e sovraccarico (sport come tennis, ginnastica, sollevamento pesi)

✔️ Invecchiamento e degenerazione (usura progressiva della cartilagine)

✔️ Fratture del polso mal consolidate, che alterano la biomeccanica

Sintomi di una Lesione della TFCC

I sintomi più comuni includono:

• Dolore sul lato ulnare del polso

• Difficoltà nei movimenti di torsione e presa (es. aprire un barattolo, girare una chiave)

• Scrosci articolari o sensazione di “click” nel polso

• Gonfiore e sensazione di debolezza nella presa

⚠️ Attenzione: Se avverti dolore persistente al polso, è importante consultare uno specialista per una diagnosi corretta.

Diagnosi della Lesione della TFCC

Per diagnosticare una lesione della TFCC, il medico può eseguire:

• Test clinici specifici

• Risonanza magnetica (RMN) per valutare l’integrità della cartilagine

• Artroscopia del polso, in casi complessi, per confermare e trattare la lesione

Trattamento della Lesione della TFCC

Il trattamento dipende dalla gravità della lesione e può essere:

1. Trattamento Conservativo (senza intervento chirurgico)

Indicato per lesioni parziali o non gravi, include:

✔️ Immobilizzazione con tutore in materiale termoplastico

✔️ Terapia farmacologica

✔️ Riabilitazione specialistica per recuperare mobilità e forza

2. Trattamento Chirurgico

Se la lesione è grave o non migliora con la terapia conservativa, si può ricorrere a:

✔️ Artroscopia per riparare o rimuovere il tessuto danneggiato

✔️ Ricostruzione TFCC, in caso di lesioni più complesse

Riabilitazione dopo una Lesione della TFCC

Dopo il trattamento, la riabilitazione è fondamentale per recuperare la funzionalità del polso.

Fasi della Riabilitazione

1️⃣ Fase iniziale (riduzione del dolore e dell’infiammazione)

• Corretto svezzamento e uso del tutore per proteggere il polso

• Terapie fisiche 

    • Mobilizzazione selettiva del polso 

   • Trattamento dell’edema e dolore

2️⃣ Fase di recupero della mobilità

• Esercizi di stretching per migliorare l’elasticità del polso

• Movimenti sport specifici

3️⃣ Fase di rinforzo muscolare

• Esercizi di presa e rotazione per riattivare i muscoli del polso

• Esercizi di rinforzo per migliorare la forza e propriocezione

⚠️ Consiglio: Affidati a un terapista della mano specializzato per un programma di recupero personalizzato.

Tempi di Recupero

I tempi di recupero variano in base alla gravità della lesione e al trattamento:

• Terapia conservativa: 6-12 settimane

• Dopo artroscopia: 3-4 mesi

• Dopo ricostruzione chirurgica: fino a 6 mesi

Quando Rivolgersi a uno Specialista?

Se dopo il trattamento il dolore persiste o il polso continua a essere instabile, è fondamentale consultare un terapista della mano o un chirurgo della mano per una valutazione approfondita.

Conclusione

La lesione della TFCC può essere debilitante, ma con una diagnosi tempestiva e un trattamento adeguato è possibile recuperare la funzionalità del polso. Seguire un percorso riabilitativo specialistico corretto è essenziale per tornare alle normali attività senza dolore.

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